TRIM FOR KROPP & SINN på biblioteket

Hver 2. torsdag frem til jul arrangerer biblioteket ved Asbjørn Holmseth og Eva Ø. Wenstad trim for kropp og sinn sammen med aktivitetsleder for eldre Henriette Tuer Lund.

 

Tid:

11.november, 25.november og

9.desember kl. 09.50
 

Sted:

Våler folkebibliotek

Vålgutua 198, 2436 Våler. Det er ikke behov for påmelding.

 

Klokken 10.00 – 10.30. Trim.

Enkel trim som varer i 30 minutter i regi av Fellesskap for seniorer – Norske kvinners Sanitetsforening.
Du trenger ikke være i god form fra før, men ha på ledige klær og ta med tørstedrikk.

 

Klokken 10.45. Litterært pusterom – Go` praten

Eva og Asbjørn formidler en kort tekst og deretter vil det bli mulighet for å snakke om teksten.

Vil du lese mer sjekk ut: https://www.webpsykologen.no/artikler/109-dette-kan-du-gjore-med-god-effekt-biblioterapi/

Klokken 11.15 Kaffe, te og utlån.

Deltakelse og servering av drikkevarer er gratis.