• 8 gruppesamlinger, med teori og samtale om kosthold, aktivitet og motivasjon. 
• Individuell samtale og kartlegging ved oppstart og fullført kurs
• Minimum 2 treningsøkter per uke i 12 uker.

Oppstart teori:
Onsdag 13. november 2019 kl.12.00–14.00.

Følgende gruppesamlingsdatoer til samme tid: 13.11, 20.11, 27.11, 04.12, 11.12, 08.01, 15.01 og 22.01.

Sted:
Frisklivssentralen i Solør, ved Bjørkheim.
Møterom i 2. etasje

Pris:
Kr 500. Kursavgiften faktureres og innbetales etter første samling.

For spørsmål og påmelding:
E- post: frisklivssentralen.solor@asnes.kommune.no
Telefon: 489 48 446

Påmeldingsfrist: 1. november 2019.