8 av 10 opplever bedre mental helse av å være ute i naturen - fredag 10.10 er verdens dagen for psykisk helse!

For mange kan nettopp det å bli invitert, være det som trengs for at de kommer seg ut 💚

Så ta med deg familien, en venn, en nabo, kjæresten…ut på tur i helgen i det nydelig høstværet.

De aller fleste opplever at det å være ute i naturen er godt for psyken, men det er langt færre som bruker naturen når de trenger det som mest, viser ny undersøkelse.

 

 

 

I år inviteres det til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid. Her kan natur og friluftsliv spille en viktig rolle.

– Vi vet at naturen gjør oss godt, men det er ikke alltid vi klarer å bruke den når vi trenger den som mest. Den kjente dørstokkmila kan være lang, særlig når man kjenner på stress, uro eller ensomhet, sier generalsekretær i Norsk Friluftsliv, Bente Lier. 

Les hele undersøkelsen her.