- 1 måneds trening ved PulsFlisa AS
- 1 måneds trening ved Våler treningssenter
- Klippekort med 10 klipp ved Våler folkebad
- Treningsmatte fra Klubben AS
- Klippekort med 12 klipp ved Åsnes folkebad
- FysAk- effekter, blant annet fleecejakke og t- skjorter.
- Gåstaver fra Frisklivssentralen i Solør
- Boka «Lev lettere» av Jan Aaseth
Du bestemmer selv type aktivitet og hvem som signerer for deg.
(Dersom topptur i en av FysAk- løypene i Våler eller Åsnes er dagens aktivitet kan du eventuelt signere for aktiviteten selv.)
Hver bevegelse teller – det er 30 minutter om dagen som gjelder!